Рубрики: разное
туризму туризму
Разряды и звания в спортивном туризме присваиваются в двух видах туристско-спортивных соревнований:
I. Разрядные требования по спортивным походам
Для получения звания «Мастер спорта России международного класса» (МСМК), звания «Мастер спорта России» (МС), разрядов «Кандидат в мастера спорта» (КМС), I, II, III и юношеских необходимо совершить спортивные походы в соответствии с таблицей 1.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Всегда хорошо иметь под рукой растительные насадки — бывают случаи, когда рыба неохотно клюет на животные насадки, но берет растительные. В качестве насадки можно использовать зерна пшеницы, ржи, овса, ячменя, горох в период молочной спелости, или сухое распаренное зерно; мякиш ржаного хлеба смешивают с небольшим количеством молока, яичным желтком, растительным нерафинированным маслом; мякиш белого хлеба сдабривают медом или, еще лучше, анисовым маслом. Можно использовать смесь мякиша ржаного и пшеничного хлеба с добавлением для запаха анисового или касторового масла, в скатываемые шарики из мякиша добавляют небольшое количество ваты, чтобы насадка прочнее держалась на крючке. Хорошей приманкой является тесто из пшеничной и ржаной муки, замешенное на воде или молоке с добавлением яичного желтка и меда; отваренные и высушенные макароны, сдобренные нерафинированным подсолнечным маслом. Для насадки можно использовать оладьи, густые сладкие каши, даже кусочки слегка отваренной в подсоленной воде моркови или кусочки сырого картофеля.
Читать полностью »
Рубрики: разное
В связи с быстрым внедрением лыж современной формы — «карвов» — на склоны, не удивительно, что инструктора, работающие с детьми и родители детей стараются понять — что эти лыжи могут дать детям. Спортсмены показывают более высокие результаты на лыжах современной формы, а взрослые новички быстро учатся резаным поворотам на карвах. Некоторые специалисты даже называют современные лыжи новым мощным двигателем в мире лыж. Способны ли дети получить удовольствие от новых лыж? Ответ — да, если следовать нескольким советам.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Для того чтобы как следует подготовиться к походу в горы, на высоту более 3500 метров, нужны месяцы тренировки. И дело не только в том, чтобы приобрести хорошую физическую форму. Если даже спортсмен без дополнительных тренировок решит совершить такое восхождение, то у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, поэтому подходить к покорению горных вершин следует особенно тщательно. В идеале, участники похода должны находиться под наблюдением врача до, во время и после восхождения.
Человека, отвечающего за здоровье участников, могут называть как угодно: санитарный инструктор, медик, заведующий аптечкой и так далее. Если у него нет специального образования, то он обязан пройти инструктаж по оказанию первой медицинской помощи. Не лишним будет прослушать курс лекций об особенностях походов в горы в местном туристическом клубе, там подробно рассказывается о влиянии высоты на человека, солнечной радиации, сильном ветре, низкой температуре и абсолютной влажности. На курсах даются рекомендации по приему препаратов, например, актовегин таблетки улучшают обмен веществ и способствуют регенерации тканей, улучшению мозгового кровообращения, что весьма кстати в условиях недостатка кислорода в горах.
Читать полностью »
Рубрики: разное
— А мы непременно должны ловить рыбу? — спросила фрекен Снорк.
Ведь когда ловишь рыбу, ничего не происходит, и потом,
мне так жалко этих маленьких щучек!
Т. Янссон
В водоемах нашего региона ловятся такие виды рыб: вьюн, голец, голавль, гольян, густера, елец, ерш, жерех, карась, карп, корюшка, красноперка, лещ, линь, налим, окунь, пескарь, плотва, ряпушка, сиг, сом, судак, сырть, угорь, уклейка, форель озерная и ручьевая, хариус, щука, язь.
Наиболее распространенной снастью для ужения всех перечисленных видов рыб является удочка. Для походных условий больше всего подойдет пластиковая телескопическая удочка, так как она легка и компактна, и, кроме того, ее составные секции могут послужить каркасом для тента. При небольших изменениях такая удочка трансформируется в различные снасти: проволочную, поплавочную, спиннинговую, донную, нахлыстовую, и даже дорожку.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Салки-пересалки. Вариант предыдущей игры. В этом случае, если один из играющих хочет помочь убегающему от водящего товарищу, он перебегает дорогу водящему, после этого водящий начинает преследовать игрока, который пересек его путь.
Серсо — очень увлекательная игра. Играют в нее парами. Один из участников игры вооружается шпагой из колышка или палки, вместо эфеса привязывается палочка. Второй играющий бросает пластмассовые кольца, которые первый участник должен поймать на клинок своей шпаги.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Они очень быстро пришли на ту опушку рощи, где не было дома Иа.
Ну вот, — сказал Иа. — Не осталось ни единой палочки.
Конечно, жаловаться не приходится, ведь остался весь этот снег,
с которым я могу делать все, что я хочу!
А. А. Милн
Зимой, когда слой снега толстый и плотный, некоторые туристы-лыжники приспособились ставить палатки из снега. Для этого вырезаются лыжей или лопаткой большие кирпичи из снеговой массы и из них возводится четырехугольное строение на утоптанной лыжами площадке. Выложив стены убежища до высоты около метра, в одной стене вырезают арочный вход.
Снежный дом накрывают полотнищем брезента, который будет служить крышей убежища. Такое брезентовое полотнище по диагонали прошивается лентами усиления крест-накрест. В середину «дома» втыкают 1—2 пары лыж, или лыжных палок, чтобы придать крыше четырехскатную форму. На всех углах брезентового полотнища крыши должны быть кольца для оттяжек или резиновых жгутов от эспандера, которыми углы крыши крепятся к лыжам или лыжным палкам, воткнутым в снег и выполняющим функции колышков.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Тщательно продуманный план передвижения – это неотъемлемая составляющая любого туристического похода. Далеко не каждый человек может организовать поход, особенно занимающий несколько дней. Точнее, все думают, что могут, а на поверку оказывается совершенно другое.
Начните со списка вещей, которые вам могут понадобиться. Если вы берете с собой детей, то вам придется заранее смоделировать ситуацию, в которой вы можете оказаться. Даже если синоптики обещают солнечную погоду, то все равно есть вероятность, что пойдет дождь, а значит, вам надо позаботиться и о дождевиках, и об обуви, которая не даст течь. Проверьте аптечку, не надейтесь на «авось». Любое упущение с вашей стороны может обернуться серьезными проблемами. Что, если ваш ребенок поранится, подвернет ногу или его укусит пчела? Кстати, у вас ни на что нет аллергии? Даже самая маловероятная мелочь может изрядно испортить вам настроение, уж будьте уверены.
Читать полностью »
Рубрики: разное
Введение
В циклических видах спорта на выносливость, к которым относится гребля на байдарках и каноэ, вопрос о необходимости специальной силовой подготовки решается однозначно. Современная мировая наука и практика даст на него утвердительный ответ. Однако по множеству других, связанных с этой темой вопросов, единомыслия нет. И прежде чем решить вопросы собственно силовой подготовки, необходимо определиться в понятии «специальной силовой подготовленности»: из чего она состоит и какой ей следует быть.
Читать полностью »
Рубрики: разное
весел весел
Тесты проходили на Кавказе в ходе недавнего (18-25 мая ) родео трипа — плейспоты «Курлюк»/Б.Зеленчук, «Соленые Скалы»/Б.Лаба.
Timer Symmetric — первая промодель российского производства, предназначенная, главным образом, для акробатики в бочке — сужение к концу лопатки во избежание зацепов за корму на вертикальных мувах, обратный изгиб лопатки для легкого выхода из воды и эффективной обратной гребли. На прямом гребке, однако, уменьшается КПД и стабильность. Конструкция лопатки 70% сarbon-кevlar СПб, 30% сarbon Балаково, сердцевина березовый клин, выклейка в горячей матрице, аллюминиевый кант прошит кевларовой нитью во избежании расслаивания. Штучная работа Мастера Михаила Самохвалова из Рязани. Цевье 100% carbon рядовое, Москва. В ходе довольно напряженного трипа каких-либо повреждений весла не обнаружено. Розница 95 у.е. за лопатки.
Читать полностью »